金秋重阳暖，银龄运动忙。11 月 2 日上午，绍兴文理学院附属小学体育馆内热闹非凡，北海街道树鹅王社区联合共建单位365足彩app下载,365体育官网APP下载：退休干部活动中心，在此举办 “银龄享运动，清廉映晚霞” 趣味运动会。辖区退休干部、退休人员及老党员齐聚一堂，在运动中践行 “体重管理年” 理念，在互动中深化廉洁意识。

为让 “体重管理” 理念落地见效，运动会对五大项目进行主题化命名与场景化设计，每个项目既匹配银龄群体运动强度，又能针对性锻炼肢体、消耗热量，同时巧妙融入廉洁寓意，玩法简单却兼具健身与教育意义。“‘分类健骨’沙包赛” 现场，老人们手持印着垃圾品类的沙包，瞄准分类墙投掷。抬手、转身的动作既能活动筋骨、助力体重管理，又以 “清理垃圾” 隐喻 “摒弃贪腐杂念”，一举两得。

“‘稳腰控重’乒乓赛” 前，参与者用乒乓球拍托球沿指定路线行进，球掉落便从落点重新出发。这项运动能锻炼平衡能力、稳固体态，契合体重管理需求，同时暗合 “坚守廉洁底线不偏移” 的深意，不少老人专注投入，现场氛围紧张又欢乐。

最受欢迎的是 “‘往返燃脂’篮球赛”，老人们从起点拍篮球至终点，再持球返回起点。人气最高的 “‘往返健步’篮球接力赛”，将 “控重” 与 “协作” 完美结合。参与者需从起点拍篮球至终点，再持球步行返回起点完成任务。“拍球走往返，既练手眼协调，又能多走几步路，比单纯散步燃脂！”73 岁的王叔叔说。往返间的运动有效燃脂，助力控制体重，而 “往返不偏航” 的规则，象征 “廉洁之路始终守正”，让运动与教育自然融合。

“‘清廉守心’套圈赛” 中，标有 “初心”“使命”“清廉” 的矿泉水瓶整齐摆放，老人们弯腰套圈，套中即可获胜。弯腰动作活动腰背，贴合老年人体重管理需求，更让健康理念深入人心。休息区的 “‘廉健双知’问答赛”，题目兼顾退休干部廉洁纪律与老年控重知识，答对者获奖还能领 “体重管理小贴士”，实用又贴心。

文艺表演环节，也围绕 “健康与廉洁” 展开。排舞《绽放的花季》中，队员们灵动的舞步展现银龄群体的活力风采，传递 “运动让晚年更健康” 的理念；可乐球表演《来吧，一起来运动》节奏明快，彩球翻飞间带动现场老人跟着摆动身体，形成 “集体轻运动” 氛围；舞蹈《亲吻祖国》情感真挚，柔美动作中暗藏 “以健康体魄守护家国” 的深意；腰鼓表演《欢乐的海洋》《欢乐腰鼓》更以铿锵鼓点点燃全场，队员们挺拔的身姿、饱满的精神状态，正是 “体重管理年” 成果的生动体现，现场掌声与欢呼声此起彼伏。

此次趣味运动会，是树鹅王社区 “体重管理年” 与廉洁文化建设的创新融合实践。社区党委书记表示，后续将持续推出 “廉洁健步走”“健康讲座 + 廉洁课堂”“银发健身小组” 等活动，让银龄群体在科学控重、保持身心健康的同时，进一步深化 “退休不褪色、廉洁守初心” 的信念，真正实现 “身体康健、心灵清廉” 的双重目标，让晚霞时光既有活力温度，又有正气底色。